Aikido är lekfullt på fullt allvar.
Alnö Aikidoklubb erbjuder en träning som är fri från tävling där du utvecklar både kropp och sinne. Aikidoträningen är ofta intensiv, men ändå mjuk. Oftast tränar man i par där den ena attackerar den andra. Attackformerna tränas som ett komplement och lånas från andra budoarter, till exempel karate.
Principen är att leda undan, avstyra angreppet för att skydda sig själv och den andre. Därför finns ingen förlorare, inte heller någon vinnare. Att med egen balans guida andra till obalans är helt grundläggande, liksom att lära sig att falla på ett smidigt och säkert sätt.
Övningar med bokken (träsvärd), jo (trästav) och tanto
(träkniv) förekommer också.
Aikido ger så mycket rörelseglädje och positiv energi!
Vi ser fram emot att träffa dig,
att få dela med oss!
Välkommen att testa aikido!
Rullande intag, så välkommen att prova på den japanska kampkonsten.
Vi tränar på Usland skola, Alnö.
Schema hittar du här.
Prova tre gånger utan kostnad.
En av våra inspirationskällor: Maria Ahlström, 6 dan
ÄNTLIGEN! START 6/9
Start 6 september för både nybörjare och fortsättare. Välkommen att träna med oss 3 gånger utan kostnad.
Kom ombytt och klar. Mjuka byxor och t-shirt är bra, och inga skor behövs. Vi tränar barfota.
Schema hittar du här.
NYA MATTOR
Tack vare sponsring från SCA har vi köpt in 60 kvm träningmatta, speciellt framtagen för budo med rullningar och fallövningar. Bra dämpning, med andra ord.
